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最近想要研究一些企业培训课程，我想研究时间管理、沟通技巧、情绪管理.......一朋友就给我说，你研究情绪管理就算了吧！当然，这朋友是基于对我的了解！认为我是一个不会情绪管理的人！当然，我确实是一个不擅长情绪管理，我的喜怒哀乐全世界都能知道，也能被别人驾驭情绪，昨夜一夜难眠，人生若失败，到底是什么因素？我认为我自己情绪管理能力差就是重要原因！还有一个重要的原因我缺乏有效的沟通技巧！如果...