职场疲劳的主要表现及应对方法

职场疲劳的主要表现及应对方法

什么是职场心理疲劳 职场心理疲劳主要表现为厌倦工作、不愿起床、上班迟到次数增多、处理公务时心情烦躁、注意力涣散、思维迟钝、反应迟缓、遗忘率增加。 职场心理疲劳表现 1、心理压力过大 职场疲劳的最大最直接的体现就是心理压力过大。繁重的工作可能会让你觉得力不从心,从而觉得做什么事情都觉得自己会做砸。也许你刚开始认为这是自己能力或者不自信的表现,事实上这也与你的职场疲劳脱不了关系。那么遇到...
33